10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem
Kategoria: Audiobooki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 130
Książka „10 minut uważności” jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:
- promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
- w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,
- pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji
- oraz prowadzić zdrowe emocjonalne, szczęśliwe życie!
Źródło: www.audiobook.pl
| Autor: | Goldie Hawn, Wendy Holden |
| Lektor: | Jolanta Jackowska |
| Rok wydania: | 2013 |
| Wydawnictwo: | MT Biznes |
| Liczba płyt: | 1 |