Chia : wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie
Kategoria: Książki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 90
Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, to najlepsze źródło kwasów omega 3, wapnia, przeciwutleniaczy i błonnika. Dzięki temu, że zawierają więcej błonnika, a mniej węglowodanów niż ryż, kukurydza i inne zboża, są polecane osobom będącym na diecie, bo skutecznie tłumią apetyt, dostarczają energii i poprawiają metabolizm.
| Autor: | Wayne Coates |
| Rok wydania: | 2016 |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus |
| Liczba stron: | 255 |
| Źródło opisu: | http://illuminatio.pl |