Ciałożyczliwość : jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Kategoria: Książki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 118
Ciałożyczliwość : jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Autor: Agata Głyda
Rok wydania: 2022
Wydawnictwo: Publicat
Liczba stron: 186, [6]
Źródło opisu: https://www.empik.com/