Im starszy tym lepszy
Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!
Czy wiesz, że:
- Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?
- Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga odkryć podstawowy „rytm mózgu”?
- Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?
- Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie przyjęć rozwija i stymuluje mózg?
Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.
Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją „mózgową kondycję” i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.
Lektura tej książki to niesamowita przygoda - mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem - prawdziwym cudem natury.
Źródło: www.eksiegarnia.pl
| Autor: | Ernst Pöppel, Beatrice Wagner |
| Rok wydania: | 2013 |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Esprit |
| Liczba stron: | 292 |