Biblioteka poleca: książki

Insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny to nie wyrok!

Anna Powierza, która na co dzień zmaga się z insulinoopornością, wie z doświadczenia, jakim problemem jest życie, gdy je się zdrowo, a jednak nadal się tyje. 

Po postawieniu diagnozy udało jej się błyskawicznie schudnąć! Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoimi spostrzeżeniami i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania:

·        Czego unikać w diecie?
·        Co z zajadaniem stresu?
·        Czy istnieje dieta idealna dla osób chorych na insulinooporność?
·        Jak dobierać najlepsze produkty spożywcze?
·        Emocje – jak sobie z nimi radzić?
·        Jakie codzienne nawyki należy zmienić?
·        Jak jeść i nie tyć?

Jedzenie jest jednym z najistotniejszych elementów w życiu. Może być trucizną lub lekarstwem i pomocą w walce z chorobami. Dlatego warto wiedzieć, czym karmimy nasz organizm!