Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy
A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna?
Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej?
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć?
Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.
Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.
Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Autor: | David A. Sinclair, Matthew LaPlante |
| Rok wydania: | 2021 |
| Wydawnictwo: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak |
| Wydanie: | Wydanie I |
| Liczba stron: | 428 |
| Źródło opisu: | https://www.empik.com/ |