Biblioteka poleca: książki

Poznaj sposób na długie, udane i radosne życie według japońskiej koncepcji.

Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. Ta holistyczna koncepcja pozwalająca odzyskać witalność, skupia się na czterech filarach japońskiego stylu życia: odżywianiu, ruchu, odpoczynku i relacjach społecznych.

Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, pokazuje praktyczne zastosowanie wa w codziennym życiu. Wdrażając proste i ponadczasowe zasady do swojego życia, będziesz w stanie bezwysiłkowo i długoterminowo poprawić swój dobrostan – odnajdziesz spokój, spełnienie i zadowolenie z życia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.