Jedz mądrze : fakty i mity o zdrowym odżywianiu

Kategoria: Książki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 95
Jedz mądrze : fakty i mity o zdrowym odżywianiu

O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. „Diety. Fakty i mity” to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Autor: Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkowska
Rok wydania: 2021
Wydawnictwo: Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal
Liczba stron: 190, [2]
Źródło opisu: https://www.empik.com/