Biblioteka poleca: książki

Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie.

Dzięki tej książce dowiesz się: jak możesz sobie pomóc i doprowadzić chorobę do remisji; dlaczego, pomimo przyjmowania hormonu, ciągle czujesz się źle; jak obniżyć TSH i zoptymalizować poziom hormonów tarczycy; jak obniżyć przeciwciała i dlaczego warto sprawdzać ich poziom ; jak prawidłowo przyjmować hormon; jak poradzić sobie ze zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i innymi objawami; jakie choroby idą w parze z Hashimoto i niedoczynnością, a możesz o nich nie wiedzieć; dlaczego warto się suplementować i jak niedobory wpływają na nasze samopoczucie; jakie badania zrobić, gdy objawy nie mijają; jak poprawić swój metabolizm i poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami; jak przygotować się do ciąży.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.