Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia

Kategoria: Książki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 193
Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia

Drobne rzeczy – wielkie zmiany.

Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań.

W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające!

Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.

Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku.

Wypróbuj choć jeden – od razu poczujesz różnicę.

Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie?

Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych.

Zmieniaj swoje życie krok po kroku – bez przymusu i superdokładnego planu.

Poczuj się dobrze!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Autor: Natalia Sosin-Krosnowska
Rok wydania: 2023
Wydawnictwo: Znak Koncept
Liczba stron: 255, [1]
Źródło opisu: https://www.empik.com/