Sposób na Alzheimera

Kategoria: Książki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 102
Sposób na Alzheimera

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.

Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.

Zacznij już dziś! Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka.

Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:

Ustal zdrowy jadłospis

Określ własny program ćwiczeń fizycznych

Trenuj koncentrację i zapamiętywanie

Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować

Poznaj techniki poprawiające jakość snu

Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań

 

W książce znajdziesz:

analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Deana Sherzai i dr Ayeshę Sherzai

spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera

praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań

wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny

 

To książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków.

Autor: / Dean Sherzai, Ayesha Sherzai
Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: Wydawnictwo Albatros
Liczba stron: 382
Źródło opisu: https://www.wydawnictwoalbatros.com