Tu jest moja granica

Kategoria: Książki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 141
Tu jest moja granica

Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice? Czy potrafisz rozpoznać ten moment? Jak sobie z tym radzisz? 

TU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach:

  • Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych?
  • Jak odważanie mówić „nie” i wyrażać swoje zdanie?
  • Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej?
  • W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój?
  • Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie?

Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki. 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Autor: Rolf Sellin
Rok wydania: 2023
Wydawnictwo: Feeria Wydawnictwo
Liczba stron: 255, [1]
Źródło opisu: https://www.empik.com/