Biblioteka, to nie tylko miejsce gdzie można wypożyczyć książkę, to również przestrzeń inspirujących i rozwojowych spotkań z fantastycznymi czytelnikami. W środowe przedpołudnie 11 września 2024 r. odbyły się w naszej Filii warsztaty „Oddychaj spokojnie” z trenerem oddechu Magdaleną Tołłoczko. Rozmawialiśmy o oddechu, który ma wielką MOC wspierania naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Było trochę teorii o faktach i mitach prawidłowego oddychania oraz o funkcjach przepony w procesie oddychania… ale przede wszystkim było bardzo dużo praktyki. Pod czujnym okiem Pani Magdy ćwiczyliśmy jak świadomie i prawidłowo oddychać, aktywować przeponę oraz jak powinien wyglądać nasz nowy wzorzec oddechowy.
Mamy miłą wiadomość dla tych, którzy dzisiaj nie mogli wziąć udziału. Kolejne warsztaty 25 września o godz. 16.00. Zapraszamy, mamy jeszcze wolne miejsca
