Wychodząc naprzeciw potrzebom naszych Czytelników 16 października 2024 roku odbyły się u nas po raz drugi warsztaty „Oddychaj spokojnie” prowadzone przez trenerkę oddechu Magdaleną Tołłoczko. Pani Magda opowiedziała o roli i funkcji oddechu w naszym życiu i zwróciła uwagę na to, jak często na co dzień oddychamy w niewłaściwy sposób. Uczestnicy warsztatu ćwiczyli świadome i prawidłowe oddychanie oraz aktywowali przeponę. Mamy nadzieję, że proste ćwiczenia, które zostały omówione i przedstawione, będą praktykowane i utrwalane, a tym samym przyniosą poprawę zdrowia uczestników spotkania. Pani Magdo bardzo dziękujemy za inspirujące spotkanie!
GALERIA
